Как самообвинение влияет на вашу игру в гольф?
Насколько хорошо вы играете в гольф, когда играете в турнире с игроками в гольф, которые выиграли значительно больше турниров и снимают постоянно ниже, чем вы?
Игра с игроками в гольф, у которых значительно больше побед, может быть пугающей для вас.
Эта форма запугивания самостоятельно генерируется.
То есть другой игрок в гольф не попадает в лицо, пытаясь вызвать от вас негативную реакцию.
Самостояние может резко мешать вашей способности снимать низкий балл. Самоинтимация может создать столько беспокойства, что ваше тело теряет способность свободно размахивать клубом.
Самостояние разделяет ваше внимание.
Таким образом, вместо того, чтобы посвятить 100 процентов вашего внимания к вашей игре, вы постоянно смотрите на своих противников и их оценки.
Например, только 30 игроков в гольф получают право на чемпионат тура, включая № 11 Seed Pat Patere. Перес играл потрясающе, когда он приехал в тур и финишировал 40 -м в списке денег в 2002 году.
Хотя Перес поддерживал свою полную карту PGA Tour на протяжении всей своей 16 -летней карьеры, он никогда не достиг чемпионата тура до этого года.
У Переса математический выстрел в титул Кубка FedEx, но многие отклонили его шансы.
Перес тоже не дает себе потрясающего шанса на победу.
Перес: «Все лучшие люди должны были бы играть плохо, чего они не делали весь год. Так что для них все это сделают сразу, и я выиграл, это примерно те же шансы, что и Powerball ».
Итак, какой эффективный подход для преодоления самообвинения при игре в гольфы с большим успехом в спорте?
Есть 4 метода, которые вы можете использовать для преодоления самообвинения:
Имейте управляемые цели – когда ваши ожидания станут слишком высокими, вы будете чрезмерно беспокоиться. Вместо этого установите управляемые цели, которые помогут вам сосредоточиться на исполнении, а не на результатах.
Понимание прошлого не определяет настоящее – только потому, что ваши противники выиграли турниры, не означает, что они будут освобождены от ошибок, плохих выстрелов и плохих раундов.
Сосредоточьтесь на том, чтобы играть хорошо, а не победить – поскольку вы не можете предсказать будущее, а также не можете контролировать результаты турнира, сосредоточиться на том, чтобы играть в свой лучший гольф в настоящее время. Когда вы сосредотачиваетесь на своей игре в настоящем, вы лучше можете свободно размахивать клубом, отпустить плохие снимки и играть в последовательный гольф.
Сосредоточьтесь на своих успехах, а не на резюме вашего оппонента – у вас есть резюме успеха. Когда вы сосредотачиваетесь на своих успехах и своих сильных сторонах, ваша уверенность растет, а уверенность порождает больший успех.
Конечно, может быть сложно играть против игроков в гольф или тех, кто снимает низкие результаты, но умственная задача преодоления самообвинения больше, чем физическая проблема на этом курсе.
После того, как вы научитесь справляться с самоизалушением, вы сможете играть в свой лучший гольф, независимо от того, с кем вы играете.
Как преодолеть самообвинение:
Первым шагом в преодолении самообвинения является признание предупреждающих знаков, когда вы начинаете сосредотачиваться на своих противниках и выходить из себя.
Определите 3 показателя, которые питают ваше психическое запугивание, например:
Сосредоточившись на партитуре вашего оппонента.
Сравнивая себя со своими противниками.
Мысленно повторяя результаты вашего оппонента.
Чувствуя беспокойство по поводу игры против некоторых игроков в гольф.
Имейте в виду эти признаки, перестаньте думать о других и сосредоточьтесь на своих талантах и сильных сторонах.
Узнайте проверенные методы, чтобы работать с уверенностью!
Страдаете ли вы от хрупкой самооценки после пропущенных хитов, играя со строгими или высокими ожиданиями, которые подрывают уверенность или неспособность свободно играть и отбросить на курс?
Если вы страдаете от отсутствия фокуса, низкой самооценки или других препятствий для умственных игр на курсе, вы не можете достичь своего истинного потенциала гольфа …
Успешные игроки в гольф узнали, как выступать с конечной уверенностью в конкуренции, поэтому мы разработали программу Mental Edge и CD в гольф, чтобы помочь вам сделать это!
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 лучших ментальных тренировок, которые я делаю со своими личными студентами, чтобы помочь им повысить свою умственную игру и улучшить последовательность на курсе.
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 компакт-дисков, аудиозаписи MP3, аудиозаписи MP3 и 8-сеанскую рабочую книгу Mental Edge.
Ментальное преимущество гольфиста: 8-недельный план окончательной уверенности
Что говорят клиенты ментальной игры?
«Умственная сторона – это все в гольфе – способность видеть ваш выстрел или линию и доверять, что вы можете поразить этот выстрел или удар. Доктор Кон помог мне доверять своей игре и нанести удар ».
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Tour Winner
«Чтобы играть хорошо, вы должны верить, что можете хорошо играть. Уверенность проходит долгий путь в гольф. Патрик разработал потрясающую систему, помогающую мне улучшить уверенность и мой общий умственный подход к гольфу ».
~ Брайан Уоттс, 11-кратный победитель в туре PGA Japan Tour
«Мой уровень уверенности никогда не был выше! Я не могу сказать вам, как ясно, что я смог думать DUnull