Помощь спортсменам отскочить от неудачи
Управление ошибками не задумывается с множеством спортсменов. Вы видите все так же, как вы, скорее всего, испытали это в некоторой степени.
Вы усложнили этот соревнование … вы посвятили себя своему спорту … вы подтолкнули себя к пределу на практике … вы точно настроили свою технику … вы чувствуете себя позитивно, когда соревнование приближается … вы чувствуете себя абсолютно подготовленным.
А потом случается непредвиденное … вы падаете, путешествуете, мисс, фол, дисквалифицированы или что -то эквивалентное, что заставляет вас чувствовать себя опустошенным. Вы спрашиваете себя: «Как в мире это могло произойти?»
Что теперь? У вас есть еще одно мероприятие.
У вас есть два варианта: (1) вы можете негативно реагировать на последнее соревнование, а также позволить этому привести к вашему следующему соревнованиям; или (2) вы можете ответить с помощью прочности бойца.
Умственная стойкость – это позитивное действие для бедствий. Умственная стойкость – это мышление, которое выходит вперед, а не выбирать, чтобы пережить неблагоприятные моменты.
В покупке, чтобы выполнить свою спортивную перспективу, вы требоваете, чтобы попасть в старую поговорку: «Это не то, что вам важно; Это то, что вы делаете с тем, что вам важно ».
С приближением Олимпийских игр в Рио 2016 года вы можете обнаружить множество вдохновляющих историй о спортивном успехе. Эти вдохновляющие спортсмены могут сгибать свою психическую стойкость, так как они сделали осознанный вариант, а также обязательство установить умственную сторону своей игры.
Олимпийские спортсмены получают только один выстрел каждые четыре года, а также понимают, что, если они будут успешными, они требуют сильной умственной игры.
Эти спортсмены стремятся провести много часов умственной тренировки, понимая, что психические проблемы обычно больше, чем физические трудности соревнования.
Трек, а также полевой бегун Бренда Мартинес в течение многих лет тренировался на Олимпийских играх на 800 м.
Мартинес проводила отличную гонку с примерно половиной круга от отбора для своей самой первой олимпийской команды, когда ее ноги запутались с еще одним бегуном, заставляя ее потерять равновесие.
К тому времени, когда она выздоровела четырех других бегунов, провели ее, умиловая ее олимпийские игры, действительно надеясь на 800 м.
Мартинес, возможно, быстро позволила своим эмоциям испортить свои испытания, а также возможность достичь своей цели борьбы на Олимпийских играх. Вместо этого Мартинес выбрала для создания вперед, а также психологически начала подготовку к своей следующей гонке, 1500 м.
Мартинес расстроен? Конечно, она была. Однако у Мартинеса была задача, а также цель для достижения. Мартинес понимает, что варь в жалости к себе не приносит пользы ее следующей гонке.
Мартинес: «Трек не заботится о ваших чувствах. Вы только что сделали шаг вперед ».
Умственная стойкость Мартинеса подтвердилась как создатель разницы, когда она пробежала 1500 м через три дня.
Мало того, что Мартинес споткнулась пару раз во время финала, она была пятой с 200 м, а также только три лучших финишера становятся олимпийской командой.
Мартинес выкопал глубоко, поехал на финише, занял третье место на три сотни секунды, а также создал олимпийскую команду USTAF.
Мартинес: «Я просто продолжал говорить себе, чтобы не предоставлять».
Просто поверьте в то, что вы можете сделать спортивно с дополнительным преимуществом умственной стойкости.
Совет умственной стойкости:
Во -первых, ищите вдохновляющие истории о олимпийцах или опытных спортсменах, преодолевающих невзгоды. Распечатайте новости о умственной стойкости, а также составьте их цитаты в ноутбуке.
Как вы можете поверить гораздо больше похожи на олимпийца, а также реагировать на трудности с долговечностью, а также умственной стойкостью?
Вот ваша формула для успеха:
Приверженность обучению + высокая мотивация + умственная стойкость = успех
Узнайте точно, как не запомнить прошлые ошибки, а также быть позитивными в настоящем!
Если вы спортсмен, который борется с неуверенностью в себе, теряет уверенность или не может привлечь к соревнованиям «практическая уверенность», позитивный спортсмен для вас!
Положительный компакт-диск спортсменов, а также программа рабочей книги-это 14 дней проверенных методов ухудшения доверия, гарантированно, что значительно развивает самооценку, а также повышает спортивные показатели.
Узнайте больше об одном из наших известных программ CD в серии «Позитивные спортсмены»…
Позитивный спортсмен: 14-дневный план по высокой уверенности в себе
Что говорят клиенты?
«Я получил позитивного спортсмена, а также должен сказать вам, что это одна из самых лучших инвестиций, которые я когда -либо делал в спорте (и я сделал довольно много!)» Я лучшая любительница Racquetball. У меня есть несколько указанных, а также региональных названий, а также 2 национальных названия. Ваша техника, а также концепции вырвали меня из спада, который также длился долго. Спорт снова весело, как и я играю как старый я впервые за долгое время! »
~ Марк Дэвис
Добавьте гораздо большую ценность к йоуnull