Управление вашими эмоциями в гольфе
Как вы справляетесь с бедствиями на поле для гольфа?
Вы вынимаете это в своих клубах или можете управлять своими эмоциями и выяснить лучший курс действия для следующего выстрела?
Представьте, что вы ставите на норму на 17 -й лунке, чтобы оставаться привязанными к лидеру …
Вы делали этот четырехфутовый удар много раз раньше, и вы чувствуете себя уверенно, когда вы выстраиваете удар …
Вы ударили по удару, и мяч направляется к яме, но губам …
Вместо того, чтобы управлять своими эмоциями, вы станете настолько разочарованным, что не можете сосредоточиться и в конечном итоге двойной пугающей дыры.
Гольф – это все, что касается невзгод. Водные опасности, песчаные ловушки и сложные зеленые вызов даже самым опытным игроком в гольф.
Есть две реакции, которые вы можете взять на невзгоды: разочарование или решимость.
Разочарование – это негативная реакция на невзгоды, потому что вы чувствуете себя неспособным что -то изменить или достичь.
Решение является положительной реакцией на невзгоды.
Resolve не отрицает тот факт, что вы пропустили выстрел или удар. Resolve – твердое действие к вашей цели, несмотря на невзгоды.
Дж. Б. Холмс-32-летний профессиональный гольфист, который решительно отреагировал на невзгоды в своей личной и профессиональной жизни. До 2014 года Холмс не записал победу в PGA, потому что в 2008 году.
В 2011 году Холмс перенес операцию на мозге после того, как ему поставили диагноз пороки развития Чиари. Через месяц у Холмса была еще одна операция на мозге после того, как у него была аллергическая реакция на клей, используемый на табличной пластине перепончата у основания его черепа.
Семнадцать месяцев спустя Холмс вернулся в PGA Tour. В 2013 году возвращение Холмса было остановлено, когда он сломал лодыжку, а затем выбрал операцию на локте через месяц.
Несмотря на все трудности, решимость Холмса принесла дивиденды на чемпионате Уэллс Фарго 2014 года, где он выиграл одним ударом.
Интервью Холмса после турнира предлагает потрясающее руководство по решительному реагированию на невзгоды.
Советы по преодолению невзгод:
У вас будут негативные мысли, но вы не можете позволить себе купить эти мысли.
Холмс: «Я никогда не жил на этом [сомневается], но всегда есть эта вспышка, которая придет в твою голову, но я никогда не думал, что не собираюсь вернуться сюда [в туре], я никогда не позволяю себе идти там.”
Вы должны сосредоточиться на процессе и на том, что вам нужно сделать в настоящий момент.
Холмс: «Это был всего лишь один шаг за раз … Я пытаюсь пройти мимо этой [операции на мозге] и жить сейчас. Я собираюсь быть в настоящем.
Вам нужно найти позитив.
Холмс: «Это [сломанная лодыжка] вроде как дал мне перерыв, буквально и дал мне отпуск от гольфа и позволил мне переоценить … Я, вероятно, не был бы здесь [Чемпион Уэллса Фарго], если бы я не сломал лодыжку прошедший год.”
Вы должны верить в свои способности и быть идентифицированным для достижения ваших целей.
Холмс [по его убеждению, он снова выиграл чемпионат]: «Я чувствовал, что не достиг того, что я чувствовал, как будто смог, и это было в основном только мой разум и я сдерживался».
Не сдерживайтесь на поле для гольфа или в жизни. Решите себя, чтобы победить каждый вызов, с которым вы сталкиваетесь.
Откройте для себя ментальные методы, которые профессионалы младшего, университетского и поездок используют, чтобы выиграть! Улучшите свою умственную игру для Golf сегодня с помощью программы Mental Edge в гольф!
Узнайте проверенные методы, чтобы выполнить с уверенностью!
Страдаете ли вы от деликатной уверенности после пропущенных хитов, играя со строгими или высокими ожиданиями, которые подрывают уверенность или неспособность свободно играть и рассказать о курсе?
Если вы страдаете от отсутствия фокуса, низкой уверенности или других препятствий для умственных игр на курсе, вы не можете достичь своего истинного потенциала гольфа …
Успешные игроки в гольф научились выполнять с высшей уверенностью в конкуренции, поэтому мы разработали программу «Mental Edge» и CD -программу Golfer’s Mental Edge, чтобы помочь вам сделать это!
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 лучших ментальных тренировок, которые я заканчиваю со своими личными учениками, чтобы помочь им увеличить свою умственную игру и улучшить последовательность на курсе.
Программа Palfer’s Mental Edge включает в себя 8 компакт-дисков, аудиозаписи MP3, аудиозаписи MP3 и 8-сеанскую рабочую книгу Mental Edge.
Ментальное преимущество гольфиста: 8-недельный план высшей уверенности
Что говорят студенты?
«Умственная сторона – это все в гольфе – способность видеть ваш выстрел или линию и рассчитывать на то, что вы можете поразить этот выстрел или удар. Доктор Кон помог мне рассчитывать на мою игру и нанести удар ».
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip Winner
«Мой уровень уверенности никогда не был выше! Я не могу сказать вам, как ясно, что я смог думать во всех четырех раундах тур-школы. Легкий план игры, который вы мне дали, действительно сосредоточил меня. Мой уровень уверенности никогда не был выше во время турнира. Независимо от того, какое давление было, я смог контролировать свои мысли и исполнить. Спасибо, доктор Кон! »
~ Патриция Бакстер-Джонсон, LPGA Tour
Узнайте мощные стратегии уверенности в гольфе!
Вы делаете какие -либо «дорогостоящие» умственныеnull