Умственная прочность на клиппе
Что вы могли бы достичь в своем спорте, если бы увеличили свою умственную стойкость всего на 1%?
Один процент может звучать как небольшой процент, но ваша производительность улучшится в геометрической прогрессии.
Представьте себе, что он погрузите эту игру, выигравшую игру … или придерживаясь посадки после твердой рутины луча … или просто играя со своими способностями, вместо того, чтобы быть побежденным страхом, негативом и беспокойством.
Если бы вы играли умственно жестко в жизненно важных моментах соревнования, как бы вы относились к себе как спортсмену?
Скорее всего, вы больше наслаждаетесь своим спортом, почувствуете психику по поводу соревнования с жесткими противниками, искать возможности меняют игры и иметь большую уверенность в себе как спортсмена.
Умственная прочность – это не какая -то мистическая сила, даренная нескольким элитным спортсменам. Умственная прочность – это достижимый навык, доступный для каждого спортсмена, если вы готовы работать на него.
Отказ от игры в игре легко … давать больше в игре – это вопрос воли и выносливости.
La Clippers надели клинику по умственной стойкости, когда они победили действующего чемпиона НБА Сан -Антонио Сперс в первом раунде плей -офф 2015 года.
Вы можете подумать, что победа в первом раунде не является существенным достижением … семь других команд также продвинулись.
Но именно так продвинулись Клипперс, что подтвердило их умственную стойкость.
Клипперс выиграли игру 6, чтобы заставить седьмую игру. В игре 7 Клипперс направились в половину с двумя точками, но не обязательно с импульсом на их стороне. Форвард Clipper Блейк Гриффин выстрелил 4 за 11 в первой половине, а охранник Крис Пол получил потенциально травму подколенного подколенного сухожилия.
Гриффин вернулся, чтобы набрать 13 очков во второй половине, и Пол героически вернулся в игру, чтобы набрать 25 очков, включая бегуна из стекла, оставшись на одну секунду для победителя игры.
Павел описал мышление Клипперс и то, как их девиз команды помог им обслуживать.
Пол: «На протяжении всего, у нашей команды есть то, что мы говорим, что Док [Риверс] говорит:« Не отпускай веревку ». Каждый раз, когда мы могли бы отпустить веревку… мы могли бы просто уступить [чтобы защищающие чемпионы НБА], но мы продолжали сражаться, и парни играли игры, чтобы победить ».
Охранник Clipper Джамал Кроуфорд заявил: «Если вы написали сценарий, так и будет окончание».
Интересно, что вы делаете свой собственный сценарий в том, что вы говорите себе.
Если вы боитесь делать ошибки, пропустить важные снимки или проигрыш, вы пишете сценарий, чтобы трагически.
Если у вас есть позитивный настрой или этот «боевой дух» или умственно жесткий менталитет, вы ставите себя в положение, чтобы героически положить эту главу.
Советы по поддержанию боевого менталитета до конца игры:
Совет № 1: Напишите свой сценарий – Решите заранее, как вы будете реагировать в неблагоприятных ситуациях. Видите себя положительно в жизненно важные моменты в соревнованиях.
Совет № 2: Не отпускайте веревку – выберите девиз, который будет направлять ваше поведение в неблагоприятное время. Повторите это для себя, когда вы встречаете свои сложные ситуации с непоколебимой решением.
Успешные спортсмены научились прекращать беспокойство и играть с Ultimate Socust. Мы создали составленную программу спортсмена, рабочей книги и компакт -дисков, чтобы помочь вам сделать это.
Повысьте уверенность в себе с помощью ментальной игры!
Мастер -ментальный тренер, доктор Патрик Кон, может помочь вам или вашему спортсмену (-ам) в возрасте 12 лет и старше, преодолеть проблемы с ментальной игрой с личным коучингом.
Вы можете работать с доктором Патриком Коном в Орландо, Флориде или через Skype, FaceTime или по телефону. Позвоните нам бесплатно по телефону 888-742-7225 или свяжитесь с нами для получения дополнительной информации о различных программах коучинга, которые мы предлагаем!
Что говорят наши студенты?
“ВОТ ЭТО ДА!!! Какая у меня неделя. Я смог выступить с уверенностью, которая позволила моему стилю просветить – не было больше въезда на арену с этим «оленем в фарах» или ощущением. Я перестал оценивать себя во время выступления, и я на самом деле покинул арену после того, как мои узоры почувствовали, что испытали много удовольствия. Огромное спасибо.”
~ Джулия Дрейер, национальный чемпион
Для всех спортсменов-изучать методы укрепления доверия!
D У вас есть негативное самооценка себя как спортсмена, который уклоняет уверенность?
Независимо от того, что вы положительно пытаетесь быть, не можете ли вы встряхнуть сомнения, которые бросаются в вашу голову, когда вы размещаете соревнования?
Вы называли себя неудачником, бедным, ближе или посредственным спортсменом, и эти этикетки застряли в колести самолета и нерешительности?
Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, проверьте уверенного спортсмена!
Уверенная программа CD и рабочей книги «Уверенные спортсмены»-это 14-дневный план конечной уверенности в себе. Эта программа является оптимальной для любого спортсмена или тренера, которые хотят обнаружить проверенные методы ухудшения доверия, гарантированно обеспечат значительно повышение уверенности в себе и улучшить спортивные показатели.
Узнайте больше об одной из наших самых популярных программ CD в уверенном спортсменкеnull